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2009年10月30日(金)

自転車はやっぱり健康的

お疲れ様です。

一週間疲れました(゜д゜)
明日はゆっくり寝ていたいところですが、邦楽の発表会があるので朝から出かけます(--;;
一曲のために半日なくなるなんて・・・orz

ちなみに昨日は結婚記念日でしたが、今週で相方と最も会話をしない日となりました(笑)

会話をしたのは、

朝・・・き「いってらっしゃい。」M「行ってきます。」
夜・・・き「遅いー」M「遅くなってね。」き「カレーありますよ。」M「うん。」


以上(笑)

だって、相方が帰宅したのは日が変わる10分前だったんですもの。
今日も遅いみたいです。
相方の仕事は、忙しくなると半端じゃなく遅い帰宅となりますからね(^^;;
翌朝帰宅なんてこともよくありました(゜д゜)働きすぎ!


しかし、昨日、今日は本当に体が重くて上り坂が苦しかった(゜д゜;;
センターだけど、一番軽いギアにしないと無理でしたねぇ~。。。

楽するために下りで勢いをつけて上りの3分の1くらいまで爆走するんですが、
すれ違った人はみんなびっくりしてるようです(笑)←ママチャリ立ち漕ぎ必須の坂

なんでみんな下りで勢いつけないのかねぇ~。
上りで爆走できる唯一のチャンスなのに(笑)

あ、仕事ですが、窓をときどき開けてもらえるようになったので、だいぶマシです。
と言っても毎日目はかゆいですし、頭痛も少ししますけど(^^;;
もう少し続けられるかも・・・とちょっと思っています。

さてさて、今の会社は上り下りが階段です。
同じく働いてる女性は、たいてい息切れして上ってるんですが、
私は地下から三階に上がろうとも息切れなし。

昔から階段派だったということもありますが(駅とかほとんど階段)、
自転車に乗るようになってからさらに息切れしなくなった気がします。
特に峠を上るときなんかに覚えた呼吸法
これがずぶん役に立ってるようです♪

日常生活で自然とこの呼吸法になってるのかも。
やっぱり自転車は健康的やねぇ~(^-^)♪
ヒナえもんさん、もっと乗ってくださいよ(笑)


(クロスバイクのセンちゃんで)
*( )は片道記録メモ

10月29日(木)
走行時間:17分43秒(8分7秒)
平均時速:19.3km/h(18.0km/h)
最高時速:35.7km/h(35.7km/h(?))
走行距離:5.71km(2.41km)

10月30日(金)
走行時間:18分6秒(8分8秒)
平均時速:17.1km/h(19.2km/h)
最高時速:34.3km/h(34.3km/h(?))
走行距離:5.16km(2.57km)

目的地:最寄り駅

テーマ : 自転車 - ジャンル : 趣味・実用

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