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2011年12月15日(木)

インターバルトレーニングではないが・・・

昨夜24時前後、ふたご座流星群見れました~(*´∇`*)♪
短時間に三つ♪それで満足して早々に寝ました(笑)
最後の一つはとても明るくて大きかったなぁ。

さて、

今日はジテツー。
月曜より暖かかったので、顔の冷たさはそれほどでもなく。
いちお相方のお古のモケモケネックウォーマーを着用。
本日も月曜と同じ服装。
靴下は二重履きにしたけど。

往路は結構いいペースで上ったもんだから、
ちょいと汗をかいた(;´Д`A ```
とは言え、やっぱり夏場ほどではない。

仕事を終えての復路。
復路は仕事用に着替えたタートルのヒートテックに、
朝着ていたウォームドライを着こみ、
さらに冬用長袖ジャージとウィンドブレーカー着用。
でもって、靴下をさらに一枚。三重履き(笑)
やっぱりビニール袋はガサガサするので避けたい。

日が落ちた復路はやはり寒い。
でも今日はマシだなぁ。
下りはこれでちょうどよい感じ。

そして、駅前付近。
このあたりだけちょいと車が混み合う。
以下のところはちょいと緊張する。

・三車線から二車線になるところ(左端は左折レーンも兼ねる)
・一車線で道が狭く左折車の多いところ
以上


どちらも左折車が多いので、ある程度の速度で、
つまりはできる限り車と一緒に走らないと巻き込まれる危険がある。
無理に追い越して左折なんかされるとね・・・(-"-;A

なので、勢いよくいきたいわけだけど、たいてい信号で停まるんですよね。
なので、停止から急加速ということになる。
インターバルトレーニングか?!と思うくらい続くわけで(;´Д`A ```

永遠の初心者ポタリンガーなんで、トレーニングはしないんですけど、
これは強制的にそうせざるを得ないというかww

で、今日もこんな状態だったんですが、
仕事も忙しかったからかえらく疲労(--;;

なので、強制インターバルトレーニングポイントに差し掛かる前、
本気で「もう嫌だ~」と思ってしまった(苦笑)
でもやるっきゃないorz

めちゃ汗かいたし、ヘロヘロで帰宅。
疲れたなぁ。体怠い(´Д`) =3

(ロデム号)
走行時間:47分39秒(24分01秒)
走行距離:16.15㎞(8.06㎞)
平均時速:20.3㎞/h(20.1㎞/h)
最高時速:42.0㎞/h(36.5㎞/h)
目的地:職場
※( )・・・往路のみ

テーマ : 自転車 - ジャンル : 趣味・実用

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