2012年09月12日(水)
重量トレーニング
今朝は気温20度くらいで、肌寒いと思うくらい。
窓を全開にしてたら、猫たちが小さな猫ベットで団子になってたし(^^;;
しか~し、昼間は暑い。
気温差約10度って、本当にしんどいんですけど(-ω-;;
で、本日はジテツー。
汗かかないかもというくらい涼しかったけど、
やはりほとんど上りルートでは汗をかかないほうが難しい(;´Д`A ```
日差しも出てきてる時間だし。
仕事はこれからちょいと忙しくなりそうだ。
しっかりお仕事して、お買物へ。
そしたら、なんかいろいろ安いではないか(゜д゜)
お店全体でセールでもしてるのか??
とにかく魚が安いというわけで、たくさん買ってしまう。
牛乳も安いということで買って、ヨーグルトも2パックで安い!
けどこれは大きさ的に無理!(>_<)
猫缶も買って、バナナも買って・・・
いちお吟味したつもりだけど、バックパックはちきれんばかり。
かなり厳しい(-ω-;;
というわけで、バナナ1本はその場で胃の中へww
背負ってみると、めっちゃ重ッ!( ̄Д ̄;;
バランス崩さないよう、慎重に慎重に・・・
往路ルートそのまま折り返しの下りオンリーを選ぶか、
いつものアップダウンを選ぶか悩んだほど重い(-ω-;;
結局いつものアップダウンを選んだけど(笑)
カーブと下りは相当気を遣って、なんとか無事帰宅(;´Д`A ```
あまりにも重いから量ってみると、
7.1㎏もあった!Σ( ̄ロ ̄lll)
ほぼ自転車と同じ重さやん(笑)
(CELLINI)
2012年9月12日(水)ジテツー
走行時間:51分29秒(23分34秒)
走行距離:16.48㎞(8.06㎞)
平均時速:19.2㎞/h(20.5㎞/h)
最高時速:43.1㎞/h(43.1㎞/h)
( )・・・片道メモ
夕方は第二弾のお買物。
店員の態度が悪かったので、プチ切れ。
それでも反応薄いって、もう手の付けようないし(-"-)
渋滞ぎみの車とちょっとだけ並走して帰宅。
涼しくて快適やった(*´∇`*)♪
(CELLINI)
2012年9月12日(水)お買物
走行時間:25分11秒
走行距離:7.84㎞
平均時速:18.6㎞/h
最高時速:47.5㎞/h
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窓を全開にしてたら、猫たちが小さな猫ベットで団子になってたし(^^;;
しか~し、昼間は暑い。
気温差約10度って、本当にしんどいんですけど(-ω-;;
で、本日はジテツー。
汗かかないかもというくらい涼しかったけど、
やはりほとんど上りルートでは汗をかかないほうが難しい(;´Д`A ```
日差しも出てきてる時間だし。
仕事はこれからちょいと忙しくなりそうだ。
しっかりお仕事して、お買物へ。
そしたら、なんかいろいろ安いではないか(゜д゜)
お店全体でセールでもしてるのか??
とにかく魚が安いというわけで、たくさん買ってしまう。
牛乳も安いということで買って、ヨーグルトも2パックで安い!
けどこれは大きさ的に無理!(>_<)
猫缶も買って、バナナも買って・・・
いちお吟味したつもりだけど、バックパックはちきれんばかり。
かなり厳しい(-ω-;;
というわけで、バナナ1本はその場で胃の中へww
背負ってみると、めっちゃ重ッ!( ̄Д ̄;;
バランス崩さないよう、慎重に慎重に・・・
往路ルートそのまま折り返しの下りオンリーを選ぶか、
いつものアップダウンを選ぶか悩んだほど重い(-ω-;;
結局いつものアップダウンを選んだけど(笑)
カーブと下りは相当気を遣って、なんとか無事帰宅(;´Д`A ```
あまりにも重いから量ってみると、
7.1㎏もあった!Σ( ̄ロ ̄lll)
ほぼ自転車と同じ重さやん(笑)
(CELLINI)
2012年9月12日(水)ジテツー
走行時間:51分29秒(23分34秒)
走行距離:16.48㎞(8.06㎞)
平均時速:19.2㎞/h(20.5㎞/h)
最高時速:43.1㎞/h(43.1㎞/h)
( )・・・片道メモ
夕方は第二弾のお買物。
店員の態度が悪かったので、プチ切れ。
それでも反応薄いって、もう手の付けようないし(-"-)
渋滞ぎみの車とちょっとだけ並走して帰宅。
涼しくて快適やった(*´∇`*)♪
(CELLINI)
2012年9月12日(水)お買物
走行時間:25分11秒
走行距離:7.84㎞
平均時速:18.6㎞/h
最高時速:47.5㎞/h
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